SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból pieczenie

  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Elo Tomek. Zrobiłem dziś trening nóg wedle Twych wskazówek.Dziś zrobiłem małymi obciążeniami od 30 do 40 powtórzeń w każdej serii.Przy drugiej serii wyprostów ból i pieczenie takie że masakra a po 4 seriach wyprostów z ledwością zrobiłem przysiad pod własnym ciężarem a to dopiero początek treningu.Potem robiłem wykroki i suwnica.Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 20:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tego nie odczuwałem. Na suwnicy poziomej poszły muscle roundy. Miały iść po 4 ale nie ściągałem stóp z platformy przez co te mięśnie w przerwie non stop były rozciągnięte i lekko spięte, przy trzeciej serii pieczenie i ból na mega poziomie %-) Na plecy trochę zmniejszone ciężary ale bardziej skupiałem się na technice, żeby nie ciągnąć bicepsami.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 13:16:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] za 2 tygodnie poczekam albo spróbuje znaleść kogoś innego. Swoją drogą nie przypuszczałem że kręgosłup może aż tak dokuczać myślałem że troszke pobolą plecy a tu silny ból pleców, ból i pieczenie w klatce piersiowej nie można się schylić bo bolą lędźwie muszę cały czas chodzić prosto jak paw co jest nie możliwe ponieważ pracuje i muszę [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2016-10-11 19:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste oddawanie moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idz do lekarza tak czy owak. Czujesz jakiś inny ból niż pieczenie podczas oddawania moczu? Nie masz uczucia ulgi po oddaniu moczu? Ile masz lat? Pieczenie to pewnie jakieś zapalenie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9810 Data: 2008-10-25 06:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opryszczka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od razu najlepiej zastosować którąś z maści. Jeśli objawy opryszczki są bardzo nasilone, występują liczne owrzodzenia na zewnątrz czy wewnątrz jamy ustnej, dotkliwy ból, lekarz może przepisać acyklowir w tabletkach lub zastrzykach. Przy lżejszym przebiegu choroby wystarczy leczenie miejscowe - stosowanie maści z acyklowirem. Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2006-12-03 18:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostata nie powinna przekraczać wymiarów 4cm x 3,5 cm x 3,5cm Masz powiekszona. Co do zapalenia to ja mam troche inne zdanie.Przy stanie zapalnym pierwszym objawem jest ból.Przy badaniu palcem gość by wył jak na torturach. Objawy zapalenia ból w kroczu nasilający się podczas siedzenia ból promieniujący do pachwin, krocza i okolicy nadłonowej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2013-01-08 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że aż mnie chooy strzelał. Trening poszedł, strasznie szybko, za szybko. Rumuński- mega ćwiczenie, zdecydowanie bardziej mi pasuje niż zwykły DL. Dipsy- Lekko, ale lekki ból obojczyka, taki jak miałem 5 miechów temu, gdy zaczynałem robić to ćwiczenie, to chyba przez fakt zaniedbania rozciągania obręczy barkowej. Podciąganie- ciężko. Wiosło- [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 17:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwytu i walka o 2 ostatnie powtórzenia. OCENA: 5/5 6 FRANCUSKIE WYCISKANIE LEZAC 13; 16; 20 (+2kg) OPINIA: Pierwsze 2 serie mocno nabiły tricepsy, a w 3 było ciężko, palący ból przeszkadzał w powolnym negatywie. OCENA: 4/5 7 PRZYSIAD PRZEDNI 15; 20; 24 (+2kg) OPINIA: Szczególnie ciężko nie było. Zapas jest. OCENA: 3/5 8 LYDKI B ( W SUPERSERII Z [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 18:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kropka DT pods.s.15

    Post
    Ladies SFD

    [...] :) 7. Prostowanie ramion na wyciągu 12x20kg 10x22,5kg 8. Prostowanie nóg siedząc 12x27,5kg 12x30kg Przy ostatnich powtórzeniach straszne pieczenie w mięśniach i lekki ból lewego kolana 9. Wznosy bioder ze stopami na podwyższeniu 2s x 15 10. Przywodziciele na ginekologu 12x50kg 10x55kg 11. Odwodziciele j.w. 12x35kg 12x40kg No i miska na [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #6 - 20.11.2013 DT Wrzucam dzisiaj moje wymiary, powinnam to zrobic jutro ale wyjezdzam i bede caly dzien w trasie i raczej nie bede miec sily na mierzenie obwodow \-) suple: tran z watroby rekina, odzywka bialkowa płyny: woda, kawa z mlekiem, herbata zielona 1. Wyzwanie burpees: 2X, 2. Dzisiejszy trening: [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    Saida dzięki ,że zaglądasz:-) Mam problem z kręgosłupem szyjnym.Od początku roku pojawia się ból promieniujący(coś jakby pieczenie)na lewy bark.Coś strzykło jak podnosiłam hantle do góry(niewiele bo 6kg)-na początku(przez jakiś tydzień ból był nie do zniesienia i nie obeszło się bez silnych środków p bólowych teraz jest lepiej.Robiłam RTG: [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 13:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiejszy trening po czterodniowej przerwie http://images48.fotosik.pl/500/17e2871bce76be94.jpg • wiosłowanie sztangielką - tak jak kiedyś czuję megamocne pieczenie i ból w górnej części pleców, technikę mam dobrą dużo razy konsultowaną... odpuściłam MICHA http://images39.fotosik.pl/1844/299de1b846f8ad6c.jpg Suple: magnez, wapno (alergia) [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 18364 Data: 2012-11-19 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowo oprócz wcześniejszych dolegliwości- bólu i kłucia przy zginaniu kolana oraz tarciu/ przeskakiwaniu rzepki doszło pieczenie tak jakby tam był stan zapalny. Żadnej poprawy, a było jeszcze gorzej. Postanowiłem zrobić na cito usg, na które czekałem tydz. W międzyczasie tego tyg tym razem ból nie ustąpił po kilku dniach i boli mnie cholernie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 16:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie zmieni, a "coś" co mam będzie dalej nieleczone się rozwijało... Mam świadomość że te ćw. w pełni oddają efekt po 6/7 tyg i nie oczekiwałem że po tyg. ćw zniknie ból, ale miałem nadzieję że będzie ciut lepiej, że zamiast tego 1km to przebiegne bez bólu 2/3km. Wtedy wiedziałbym, że zmierza to w dobrym kierunku, a tak wątpię aby to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnie wróciłem do domu, odpocząłem trochę, i wybrałem się do sklepu, w drodze do tego sklepu, przebiegłem się może ze 50-100 metrów. W drodze powrotnej, zaczął się ten ból o którym pisałem, czyli te pieczenie, jakby ktoś, owinął mi rozgrzany drut, wokół uda (głównie odczuwalny z tyłu uda) na wsokości, mniej więcej lewego jądra. Przepuklina [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2012-05-16 01:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko. Dzisiaj w koncu, nareszcie trening gdzie nawet przez chwile nic mi sie nie dzialo, serce nawet nie zadrżało, czulem sie w koncu wolny od.tego wszystkiego. Radość niesamowita. :-). Rano 4h na rybach, potem lozyska wymienilem w rolkach bo 2 były trefne , ale dzis sie nie udalo.pojezdzic Zrobilem klatkę + biceps dzis bez cardio. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 22:36:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolejne ostrzezenie

    Post
    Doping

    [...] jasnoczerwony kolor krwi. W przypadkach w których dojdzie do powikłań w postaci stanu zapalnego, obrzęku i uwięźnięcia guzków krwawniczych, pojawia się dodatkowo tępy ból w okolicy odbytu. W przypadku przewlekłego wypadania hemoroidów często występuje świąd i pieczenie. Każde zgłaszane przez chorych krwawienie czy też inne objawy z [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11614 Data: 2005-12-07 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sztangi nachwytem leżąc 4 serie 15x35; 12x35; 10x40; 10x40 Przy pierwszej serii rozgrzewkowej pieczenie w lewym łokciu. W przerwie zrobiłem kilka obrotów przedramieniem i ból ustąpił. Ładnie wchodzi na boczny mięsień. 6. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4 serie 15x50; 12x55; 10x60; 10x65 W tym ćwiczeniu ręce trzymam na szerokość barków i [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 19:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy miał już ktoś cos takiego?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ten ból nad penisem już ustał, ale za to pojawiło się niewielkie pieczenie na prawo ok 5 cm od pępka. To może być wyrostek? Lekkie pieczenie czuję tylko jak siedzę. Kiedy chodzę czy w ogóle się poruszam nie czuje żadnego bólu. To wyrostek???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-01-31 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x 6-8 90kg*8/100kg*8/110kg*7/110kg*6 - tu już moje nogi umierały 3b. przysiad bułgarski 4x 6-8 (90 sek) cc*8/cc*8/cc*7/cc*6 - chyba nie musze nic pisać, pompa, pieczenie, ból 4a K2E 3x max/unoszenie nóg w zwisie do klatki 3x 15-20 10/10/8 4b odwrotne brzuszki na ławeczce 3x 15-20 10/10/9 4c Rowerki 3x 15-20 (30 sek.) 15/15/15 5. Aero [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 08:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)